El II Seminario de Psicología del Deporte, organizado por la Facultad de Psicología de la Universidad de Lima, reunió a trece especialistas en psicología de la actividad física y del deporte del mercado español y latinoamericano, con el objetivo de dar a conocer sus experiencias tanto en el contexto formativo como en el de alto rendimiento convencional y adaptado.
Las palabras de bienvenida y moderación estuvieron a cargo Jorge Moreno, docente de la Facultad de Psicología de la Universidad de Lima, quien en representación de la decana Rosana Choy, agradeció la participación de los expertos en los dos días del evento.
El primer ponente fue Christian Húngaro Gutiérrez, licenciado en Psicología por la Universidad Nacional Federico Villarreal (UNFV) y magíster en Hipnosis Clínica y Relajación por la Universidad CEU San Pablo de España, quien desarrolló el tema “Gestión emocional del entrenador”. En su exposición, indicó que la salud mental del entrenador es muy importante, aunque muchas veces los psicólogos deportivos no la toman en cuenta. Al respecto dijo:
“No solo se trata de atender las necesidades de los jugadores de un equipo, sino también las de los médicos, nutricionistas y terapistas físicos”.
Le siguió Víctor Agüero Soto, magíster en Ciencia del Deporte por la Universidad Nacional de Educación y licenciado en Nutrición por la Universidad Nacional Mayor de San Marcos. En su intervención sobre “Alimentación y adherencia a los planes nutricionales en el deporte”, dijo que los deportistas hoy deben conocer más alimentos que los carbohidratos, proteínas o grasas, los que pueden reemplazar por almidones, carnes, vegetales, lácteos y frutas.
El tercer expositor fue Jhonny Huanca Reyes, licenciado en Tecnología Médica en especialidad en Terapia Física y Rehabilitación por la UNFV y fisioterapeuta de Deportes Ulima, quien abordó el tema “Prevención y recuperación de lesiones”. Sostuvo que el deporte de alto rendimiento, a largo plazo, es dañino. Sin embargo, la labor del fisioterapeuta es lograr que el impacto de la lesión sea el más mínimo posible.
Luego vino el turno de Antonio Palomino Salvador, especialista en terapia cognitivo conductual por la UNFV. Durante la charla sobre “Factores psicológicos y el consumo de sustancias prohibidas”, dijo que las variables que pueden incidir en la toma de estos estimulantes son el entorno familiar, la baja autoestima y el estrés. “La labor del psicólogo deportivo es identificar estos factores para prevenir este problema”.
Le siguió Diego Sáenz Muñiz, médico por la Universidad San Martín de Porres y especialista con estudios de posgrado en la Universidad del Bosque de Colombia. El especialista presentó la ponencia “Importancia del sueño en el desempeño deportivo”. Manifestó que el sueño está hecho para recuperar energías, especialmente en el ámbito deportivo. Su calidad está influenciada por la actividad física, la dieta y los factores ambientales. “Dormir menos de 7 horas deteriora la salud mental. El cuerpo no se logra recuperar”, explicó.
El siguiente invitado fue David Castillo Castañeda, con maestría en Psicología del Deporte por la Universidad Autónoma de Barcelona y licenciado en Psicología Social por la PUCP. En su presentación “Gestión del miedo e ideas irracionales” comentó que los deportistas están sujetos a varios tipos de miedo, como los que se presentan por competir, fallar o lesionarse. Dijo que un mecanismo para vencer el miedo es que el deportista cambie de pensamiento y tenga palabras claves de superación.
Natalia Verán Casanova, licenciada en Psicología Clínica por la PUCP y magíster en Psicología del Deporte por la Sociedad Iberoamericana de Psicología del Deporte, concluyó el primer día del seminario con su exposición “Acompañamiento de futbolistas en formación”. En su intervención, dio detalles sobre su experiencia en atención a atletas.
Segundo día
El segundo día del seminario contó con la participación de la española Marta Borrueco, doctora en Psicología del Deporte por la Universidad Autónoma de Barcelona. Su ponencia “Bienestar y salud mental en el fútbol femenino” determinó que el género impacta en el desarrollo de las carreras deportivas, y afecta a las deportistas no solamente en actividad sino también en su transición hacia una carrera profesional alternativa tras su retiro.
La guatemalteca Melisa Granados, magíster en Psicología Clínica Deportiva por la Universitat Autònoma de Barcelona y encargada de la ponencia “Manejo emocional en deportistas de gimnasia”, detalló que las dificultades más comunes de las deportistas es la baja motivación, el estrés y la ansiedad, la depresión y el miedo a perder una competición.
Desde España también llegó la presentación de José María López Chamorro, doctor en Psicología de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Extremadura, quien habló sobre el tema “Salud mental y transiciones deportivas. Asesoramiento psicosocial durante la transición de junior a senior y la retirada del deporte”. Señaló que es natural que los deportistas se cuestionen si pasarán del nivel junior a senior y que existen varias barreras como los intereses económicos, las presiones familiares o la falta de estrategia de los clubes para dar el salto de un nivel a otro.
Le siguió el mexicano Miguel Ángel Fritz, licenciado en Psicología y magíster en Psicología Aplicada al Deporte. En su exposición “Manejo de las exigencias del deporte de alto rendimiento”, manifestó que la salud mental y física, la alimentación, el descanso, la calidad de entrenamiento, la calidad de fogueo competitivo y el entrenamiento son esenciales para el desarrollo de la disciplina.
Las dos últimas ponencias recayeron en especialistas nacionales. Uno de ellos fue Eduardo Silva Beltrán, psicólogo del Instituto Peruano del Deporte. En su ponencia sobre “La salud mental en el deporte” refirió que cada deportista debe elaborar su proyecto de vida, lo que incluye un FODA personal, una autobiografía y un posiciograma. Una vez definido este proyecto, debe llevarse al ámbito deportivo.
El seminario culminó con la presentación de nuestro docente Jorge Moreno, licenciado en Psicología por la Universitat Ramon Llull de Barcelona y especialista en Psicología Aplicada al Rendimiento Deportivo por la Universitat Autònoma de Barcelona. En su ponencia “Acompañamiento y trabajo psicológico en deportistas con discapacidad” sostuvo que es importante que los entrenadores entiendan las necesidades psicológicas y el tipo de discapacidad que tienen este tipo de deportistas para un mejor desempeño.
