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Taller: Toma las riendas de tus emociones. Estrategias para la autorregulación
![](https://www.ulima.edu.pe/sites/default/files/styles/600x300/public/event/img/agendaweb_.png?itok=_M96E8UA)
¿Experimentas ansiedad, tristeza o enojo y no sabes cómo manejarlo? Estas emociones son comunes ante situaciones de estrés, como exámenes, exposiciones y complicaciones que se presentan a diario. En este taller, conocerás estrategias para regularlas y atravesar situaciones complicadas con mayor seguridad.
Expositora
Psicóloga: Sandy Garcés
Sesiones
10 de mayo | 13.00 horas | Aula A1-201
30 de mayo | 13.00 horas | Aula A1-202
6 de junio | 13.00 horas | Aula A1-202
Considera que, si te inscribes, te comprometes a asistir a las tres sesiones programadas.
Público e inscripción
Actividad presencial sin costo, sujeta a aforo, dirigida a los alumnos de la Universidad de Lima.
Para inscribirte, clic aquí.
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Informes
Organiza
Dirección de Bienestar
Departamento de Orientación Psicopedagógica