Taller: Toma las riendas de tus emociones. Estrategias para la autorregulación

¿Experimentas ansiedad, tristeza o enojo y no sabes cómo manejarlo? Estas emociones son comunes ante situaciones de estrés, como exámenes, exposiciones y complicaciones que se presentan a diario. En este taller, conocerás estrategias para regularlas y atravesar situaciones complicadas con mayor seguridad.

Expositoras

Psicóloga: Glenda Rengifo
Practicantes: Yaricsa Urrutia y Fabiana Pesantes

Sesiones

Jueves 12 de septiembre de 2024 | 13.00 horas | Aula H-602
Jueves 19 de septiembre de 2024 | 13.00 horas | Aula H-703

Considera que, si te inscribes, te comprometes a asistir a las dos sesiones programadas.

Público e inscripción

Actividad presencial sin costo, sujeta a aforo, dirigida a los alumnos de la Universidad de Lima. 

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Informes

dop@ulima.edu.pe 

Organiza

Dirección de Bienestar
Departamento de Orientación Psicopedagógica