¿Sientes miedo intenso al rendir un examen o exponer?, ¿te sientes inseguro y empiezas a dudar de tus capacidades? Cuando pasa esto, ¿sientes que no sabes qué hacer para gestionar estas reacciones?
Si deseas aprender estrategias para regular la ansiedad ante las evaluaciones y exposiciones de manera saludable, participa en este conversatorio que el Departamento de Orientación Psicopedagógica de la Dirección de Bienestar preparó para ti.
Expositores
Psicóloga: Gabriela Toledo
Practicantes: Brayan Ortiz y Diego Heredia