Taller: Manejo del Estrés
Taller que brinda las herramientas necesarias para enfrentar situaciones cotidianas de ansiedad, tensión o estrés, mediante ejercicios enfocados en situaciones específicas.
El taller está dirigido a los alumnos de la Universidad de Lima.
Es gratuito. Vacantes limitadas. Se entregará diploma.
Expositora
Elena Sáenz, psicóloga
Duración
Cuatro sesiones
Fechas y horarios
27 y 29 de octubre, y 3 y 5 de noviembre, de 09.00 a 11.00 horas
Inscripciones
Departamento de Psicología (Edificio F, segundo piso)
Inscripción el mismo día del taller, media hora antes del inicio.
Antes de inscribirte, pon atención a lo siguiente:
- La asistencia a todas las sesiones es esencial, pues en cada una se trabajan temas y técnicas distintas.
- En los talleres de 2 sesiones, la asistencia debe ser al 100 %. En el resto, si bien no es lo indicado, puedes faltar a máximo 1 sesión.
- Las vacantes son limitadas, 15 alumnos por taller.
Informes
dpto.depsicologia@ulima.edu.pe
Organiza
Dirección de Bienestar | Departamento de Psicología