Universidad de Lima

¿Cómo organizar mi tiempo para usarlo de manera eficiente en mis estudios y actividades extraacadémicas? Participa en este conversatorio que organiza el Departamento de Orientación Psicopedagógica y descubre estrategias que te permitirán hacer uso eficaz de tu tiempo y lograr mejores resultados académicos.

Expositoras

•    Psicóloga: Graciela Noriega
•    Practicantes: Sandra Martínez y Sofía Pérez

¿Tienes dudas sobre cómo adaptarte mejor a esta nueva etapa universitaria, cómo organizarte y mantenerte motivado para lograr un buen rendimiento, cómo trabajar mejor en grupo, o qué herramientas te ofrece la Universidad para manejarte de manera eficiente en los cursos? No dejes de asistir a este conversatorio que te permitirá resolver estas y otras interrogantes.

Expositoras

•    Psicólogas: Graciela Noriega y Sandy Garcés
•    Practicantes: Cielo Padilla y Angela Castro

Anímate e inscríbete a nuestros talleres artísticos. Aprende o perfecciona tus habilidades en danza, música, artes plásticas, literatura, comedia y teatro. Con algunos talleres, como los de Danza y Ensamble Musical, podrás también representar a la Universidad de Lima en diversos eventos.

Conoce los talleres que ofrecemos aquí.

Con el fin de propiciar la participación deportiva de los alumnos de primer ciclo en un ambiente de fraternidad, la Dirección de Bienestar de la Universidad de Lima inicia la convocatoria para la Copa Cachimbos 2023-2. Se competirá en fútbol 7 (varones) y vóley mixto.

¡Reúne tu equipo y anímate a participar!

Debido a la gran acogida, se ampliará la Campaña de Vacunación 2023. Las nuevas fechas de vacunación serán el viernes 14 y el sábado 15 de julio. Plazo máximo de inscripción: miércoles 13 de julio.

Podrán vacunarse alumnos de pregrado y posgrado. También docentes, personal administrativo y sus familiares directos: cónyuge, padres, hermanos e hijos.

Los talleres de danzas peruanas, compuestos por Danzas Andinas y Amazónicas, Danzas Afroperuanas y Danzas Norteñas (Marinera), presentarán una exhibición donde participarán los alumnos integrantes de los diversos niveles con la finalidad de mostrar los avances de lo aprendido en lo que va del presente periodo 2023.

Público e ingreso

Actividad dirigida a la comunidad de la Universidad de Lima y al público en general. Ingreso libre. Capacidad limitada.

Con el fin de propiciar la participación deportiva de los alumnos de primer ciclo en un ambiente de fraternidad, la Dirección de Bienestar de la Universidad de Lima inicia la convocatoria para la Copa Cachimbos 2023-1. Se competirá en fútbol 7 (varones) y vóley mixto.

¡Reúne tu equipo y anímate a participar!

¿Qué sientes cuando te ves frente al espejo? ¿Cómo te sientes con tu cuerpo? ¿Tienes una imagen real de cómo eres? Si quieres conocer más sobre tu imagen corporal, los factores que afectan la percepción de la misma, reflexionar y aprender estrategias para mejorar la valoración que tienes de ti, el Departamento de Orientación Psicopedagógica te invita a participar del presente conversatorio.

¿Has tenido problemas en tu relación de pareja? ¿Te sueles preguntar si tu forma de relacionarte es la más saludable? ¿Sientes que los celos están dificultando llevar una relación saludable? ¿Quisieras aprender a diferenciar las red flags de una relación poco saludable?

Si quieres aprender a identificar los factores que pueden resultar dañinos en las relaciones de pareja, desarrollar relaciones más saludables y establecer límites claros, el Departamento de Orientación Psicopedagógica te invita a participar de este conversatorio virtual.

¿Te cuesta establecer límites en tus relaciones familiares, amicales y de pareja? ¿Es difícil para ti decir que no? Por otro lado, ¿prefieres mantener distancia de los demás y evitar que te conozcan tal y como eres?

Si quieres mejorar la forma de relacionarte y comunicarte asertivamente con los demás, el Departamento de Orientación Psicopedagógica te invita a participar del presente conversatorio.

¿Piensas que las cosas deberían salirte bien siempre y te frustras cuando los resultados no son los que esperabas? ¿Te sueles criticar o sientes malestar cuando no alcanzas las metas que te habías planteado? ¿Quieres aprender a lidiar con estos pensamientos y expectativas? Participa en este conversatorio organizado por el Departamento de Orientación Psicopedagógica.

¿Quieres entender cómo funciona el mundo emocional, aprender estrategias que te ayuden a gestionar tus emociones y sentirte bien contigo mismo, pero no sabes por dónde empezar? El Departamento de Orientación Psicopedagógica de la Dirección de Bienestar te invita a participar del presente conversatorio.

¿Sueles tener dificultades para conciliar el sueño? ¿Sueles alterar tus horarios de comida por la carga académica? En este conversatorio, organizado por el Departamento de Orientación Psicopedagógica, recibirás estrategias para mejorar tus hábitos de sueño y alimentación que te permitan balancearlos con la rutina universitaria.

¿Quieres entablar conversaciones y no sabes cómo? ¿Cuando ocurren discusiones, no sabes qué decir? ¿Te cuesta expresar tus deseos y opiniones? ¿No sabes cómo interactuar con tus compañeros de clase? ¿Te gustaría ser más empático y entender a los demás?

Estas y más preguntas serán absueltas en el conversatorio que el Departamento de Orientación Psicopedagógica organiza para potenciar tus habilidades sociales y conocer estrategias de solución de conflictos.

¿Tu motivación para estudiar ha disminuido? ¿Te has propuesto empezar un trabajo y no logras terminarlo? ¿No sabes cómo plantear tus metas?

Si te sientes identificado con estas preguntas, no dejes de asistir a este conversatorio virtual organizado por el Departamento de Orientación Psicopedagógica. Descubrirás cómo plantear tus propias metas y mantener la motivación.

¿Sientes miedo intenso al rendir un examen o exponer? ¿Te sientes muy inseguro y empiezas a dudar de tus capacidades? Cuando pasa esto, ¿sientes que no sabes qué hacer para gestionar estas reacciones?

Si deseas aprender estrategias para regular la ansiedad y el estrés ante las evaluaciones y exposiciones de manera saludable, participa en el presente conversatorio que organiza el Departamento de Orientación Psicopedagógica de la Dirección de Bienestar.

¿Has presentado alguna dificultad al trabajar en grupo? ¿Sientes que haces el trabajo solo? ¿Te cuesta ponerte de acuerdo con tus compañeros? Son muchos los cursos que incluyen en sus evaluaciones trabajos grupales; por ello, es fundamental encontrar estrategias que te permitan llegar a buenos resultados cuando trabajes con tus compañeros.

No dejes de asistir a este conversatorio virtual organizado por el Departamento de Orientación Psicopedagógica, el cual te brindará estrategias de comunicación y resolución de problemas para un buen trabajo en equipo.

Nuevo ciclo, nuevo inicio de clases... ¿Quieres mejorar tu rendimiento académico, pero no sabes cómo?, ¿tu forma de estudiar no te da los resultados que esperas?, ¿te sueles distraer fácilmente cuando empiezas a estudiar o cuando estás en clase?, ¿quieres prepararte mejor para las evaluaciones, controles de lectura y trabajos?

Si te identificas con estas preguntas, no dejes de asistir a este conversatorio que organiza el Departamento de Orientación Psicopedagógica.

¿Cómo organizar mi tiempo para usarlo de manera eficiente en mis estudios y actividades extraacadémicas? Participa en este conversatorio que organiza el Departamento de Orientación Psicopedagógica y descubre estrategias que te permitirán hacer uso eficaz de tu tiempo y lograr mejores resultados académicos.

¿Tienes dudas sobre cómo adaptarte mejor a esta nueva etapa universitaria, cómo organizarte y mantenerte motivado para lograr un buen rendimiento, cómo trabajar mejor en grupo, o qué herramientas te ofrece la Universidad para manejarte de manera eficiente en los cursos? No dejes de asistir a este conversatorio que te permitirá resolver estas y otras interrogantes.

Anímate e inscríbete a nuestros talleres artísticos. Aprende o perfecciona tus habilidades en danza, música, artes plásticas, literatura y teatro. Con algunos talleres, como los de Danza y Ensamble Musical, podrás también representar a la Universidad de Lima en diversos eventos.

Conoce los talleres que ofrecemos aquí.

¿Has tenido problemas en tu relación de pareja? ¿Te sueles preguntar si tu forma de relacionarte es la más saludable? ¿Sientes que los celos están perjudicando tu relación? ¿Quisieras aprender a diferenciar las red flags de una relación poco saludable?

Si quieres aprender a identificar los factores que pueden resultar dañinos en las relaciones de pareja y conocer cómo establecer relaciones más saludables en general, participa en este conversatorio que organiza el Departamento de Orientación Psicopedagógica.

¿Qué sientes cuando te ves frente al espejo? ¿Cómo te sientes con tu cuerpo? ¿Tienes una imagen real de cómo eres?

El Departamento de Orientación Psicopedagógica te invita a participar del presente conversatorio en el que podrás conocer más sobre tu imagen corporal y los factores que afectan la percepción de la misma, así como reflexionar y aprender estrategias para mejorar la valoración que tienes de ti.

¿Sientes miedo intenso al rendir un examen o exponer? ¿Te sientes muy inseguro y empiezas a dudar de tus capacidades? Cuando pasa esto, ¿sientes que no sabes qué hacer para gestionar estas reacciones?

Si deseas aprender estrategias para regular la ansiedad y el estrés ante las evaluaciones y exposiciones de manera saludable, participa en este conversatorio que organiza el Departamento de Orientación Psicopedagógica de la Dirección de Bienestar.

Nuevo ciclo, nuevo inicio de clases... ¿Quieres mejorar tu rendimiento académico, pero no sabes cómo?, ¿tu forma de estudiar no te da los resultados que esperas?, ¿te sueles distraer fácilmente cuando empiezas a estudiar o cuando estás en clase?, ¿quieres prepararte mejor para las evaluaciones, controles de lectura y trabajos en este ciclo de verano?

Si te identificas con estas preguntas, no dejes de asistir a este conversatorio que organiza el Departamento de Orientación Psicopedagógica.

¿Cómo evitar procrastinar? ¿Cómo organizar el tiempo para usarlo de manera eficiente en los estudios y actividades extraacadémicas? Participa en este conversatorio que organiza el Departamento de Orientación Psicopedagógica, y descubre estrategias para un uso eficaz del tiempo que te permita lograr mejores resultados académicos en este ciclo de verano que es más corto y rápido.

Invitamos a toda la comunidad universitaria a participar en esta campaña en beneficio del Instituto Nacional de Salud del Niño San Borja. 

¿Tienes un corazón grande y fuerte? ¡Tú puedes salvar una vida! 

¡Únete a la campaña!